20 czerwca 2021

Podstawowe zasady zdrowego odżywiania

Liczba osób borykających się z nadwagą czy otyłością stale rośnie. Prowadzimy siedzący tryb życia a nasze nawyki żywieniowe nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem. Zbyt często sięgamy po gotowe przetworzone dania. Nie zwracamy...

W co się ubrać do biegania w trakcie jesieni?

Za oknami panują coraz gorsze warunki atmosferyczne. Niestety, w ciągu kilku najbliższych tygodni będzie już tylko gorzej pod tym względem... Dużo osób nie zamierza jednak rezygnować z jesiennych treningów. Eksperci podkreślają, że warto biegać...

Co robić po zdanej maturze?

Szkoła ukończona, matura zdana — co robić dalej? To pytanie zadaje sobie każdy absolwent liceum czy technikum. Okres maturalny to szczególny czas w życiu młodego człowieka. Wymaga planowania, podejmowania odpowiedzialnych decyzji i poszukiwania drogi swojego...

Egzotyczne wakacje – dopasowane indywidualnie smakują najlepiej!

Marzą Ci się wakacje życia, ale nie wiesz w którą stronę świata wyruszyć? Pozwól, że przybliżymy Ci kilka sprawdzonych przez nas miejsc, będących gwarancją udanego wypoczynku. Indonezja Indonezja to wyspiarskie państwo zawierające 13 tysięcy wysp. Jest...

Czy warto chodzić do teatru?

Uczęszczamy do miejsc kulturalnych i to sprawia, że stajemy się jeszcze bardziej otwarci. A czy jest nam to potrzebne? Ocenia się, że tak. Żyjemy w czasach, w których coraz bardziej zamykamy się w sobie....

Polecane

Zobacz również